Warum Yoga?

Mit gezielten Übungen und bewusstem Atmen bringen wir unsere Energien wieder in Fluss. So gewinnen wir die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

 

Yoga

Verbessert: - die Disziplin

                 - die Konzentrationsfähigkeit

Steigert    : - Die Leistungsfähigkeit und Motivation

                 - das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

                 - die Kreativität

Löst         : - Stress

                 - Ängste

                 - Verspannungen

Stärkt      : - die körperliche und geistige Flexibilität

                - das Nervensystem

Vermittelt: - Ruhe und Gelassenheit

                 - ein positives Lebensgefühl

Hilft         : - Krisen leichter bewältigen